Ihre Reise beginnt hier
Willkommen in der Praxis für Psychotherapie J. Mokry. Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu innerem Gleichgewicht und persönlichem Wachstum. Entdecken Sie unsere Herangehensweise und wie wir Sie unterstützen können. Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen.
Unsere Philosophie
In der Praxis für Psychotherapie J. Mokry steht Ihr Wohlbefinden im Mittelpunkt. Wir schaffen einen sicheren Raum für Heilung und Entwicklung, basierend auf Empathie, Vertrauen und wissenschaftlich fundierten Methoden. Unser Ziel ist es, Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um Herausforderungen zu meistern und ein erfüllteres Leben zu führen.
Unser Engagement
Wir sind stets bestrebt, uns weiterzubilden und unsere Therapien an die individuellen Bedürfnisse anzupassen. Kontinuierliche Verbesserung und eine transparente Kommunikation sind die Grundpfeiler unserer Arbeit. Wir sind leidenschaftlich darum bemüht, Sie auf Ihrem Weg zur Selbstfindung und Stärkung zu begleiten.
Unsere Leistungen
Einzeltherapie
Kognitive Verhaltenstherapie
Hilft Ihnen, Denkmuster zu erkennen und zu ändern, die zu psychischen Belastungen führen.
Gesprächspsychotherapie
Fördert die Selbstexploration und das Verständnis Ihrer Gefühle in einem unterstützenden Umfeld.
Schematherapie
Arbeitet an tief verwurzelten Verhaltens- und Denkmustern, die in der Kindheit entstanden sind.
Achtsamkeitsbasierte Verfahren
Trainiert die bewusste Wahrnehmung des Hier und Jetzt zur Stressreduktion und Emotionsregulation.
spezifische Traumatherapie
Unterstützt Sie bei der Bewältigung und Verarbeitung von traumatischen Erlebnissen.
Themen und Schwerpunkte
Angststörungen
Umgang mit Panikattacken, sozialen Ängsten, Phobien und generalisierter Angst.
Depressionen
Unterstützung bei Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit und Hoffnungslosigkeit.
TraumaFolgeerkrankungen
Strategien zur Bewältigung traumatischer Ereignisse und Abbau der damit verbundenen Ängste
Weiterführende Angebote
Entspannungstechniken
Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und andere Methoden zur Beruhigung.
Krisenintervention
Kurzfristige Unterstützung in akuten Belastungssituationen.
Resilienztraining
Stärkung Ihrer psychischen Widerstandsfähigkeit gegenüber schwierigen Lebensumständen.
Kostenübernahme
Die Therapie bei mir kann über alle Kostenträger erfolgen. Alle Krankenkassen, Berufsgenossenschaften, Privatzahler sind möglich. Zur Prüfung der Leistungsübernahme erfolgt ein Erstgespräch zur diagnostischen Abklärung und Überprüfung der Indikation/Kontraindikationen vor Aufnahme einer Psychotherapie. Bitte vereinbaren Sie ihr Erstgespräch telefonisch
„Die Therapie bei Frau Mokry hat mir geholfen, meine Ängste zu verstehen und neue Wege zu finden, damit umzugehen. Ich bin ihr sehr dankbar für die professionelle und einfühlsame Unterstützung.“
Sophie L.
„Ich kann die Praxis für Psychotherapie J. Mokry jedem empfehlen, der professionelle Hilfe sucht. Die Atmosphäre war immer vertrauensvoll und unterstützend. Ich fühle mich jetzt viel stärker.“
Max K.
„Dank der Therapie habe ich gelernt, mit meinem Stress umzugehen und meine Lebensqualität deutlich zu verbessern. Die Sitzungen waren stets aufschlussreich und hilfreich.“
Lena M.
Kontakt
Fronstraße 26
04729 Döbeln
telefonische Erreichbarkeit für Terminvereinbarungen
montags 12.40-14.00
mittwochs/donnerstags 12.00-13.00
Termine nur nach telefonischer Vereinbarung
Telefon: 03431 729186
E-Mail: mokry-psychotherapie@arcor.de